تساعد في تقليل التوتر والقلق ومستويات الكورتيزون والرغبة الشديدة في تناول الطعام .كما انها تساعد في تعزيز الأداء الجنسي لدى كل من الرجال والنساء ومستوى هرمون التستوستيرون لدى الرجال. و تساعد في تعزيز الذاكرة والوظيفة المعرفية المحسنة . و أخيرا تساعد في تعزيز القدرة على التحمل والقوة وحجم العضلات ومعدل تعافي العضلات.