عسل

تناول كوب من الماء الدافئ المضاف له ملعقتان كبيرتان من العسل الكشميري يعتبر وصفة جيّدة للنوم واسترخاء العضلات والقضاء على الأرق. مضادات الأكسدة التي يعد عسل السدر الكشميري غنيًا بها، تقي من الإصابة بالأورام السرطانية، من خلال القضاء على الشوائب والجذور الحرة التي تشجّع على الانقسام العشوائي في الخلايا وما ينتج عنها من أمراض كثيرة من ضمها السرطان، وشيخوخة الجلد وظهور التجاعيد.